Изжога - это неприятное жжение в области груди, вызванное попаданием желудочной кислоты в пищевод. Рассмотрим проверенные способы быстрого устранения этого состояния.
Содержание
Изжога - это неприятное жжение в области груди, вызванное попаданием желудочной кислоты в пищевод. Рассмотрим проверенные способы быстрого устранения этого состояния.
Быстрые методы устранения изжоги
1. Натуральные средства
- Выпить стакан теплой воды мелкими глотками
- Принять 1/2 чайной ложки пищевой соды, растворенной в воде
- Пожевать небольшой кусочек сырого картофеля
- Выпить 50-100 мл свежего картофельного сока
2. Аптечные препараты
| Тип препарата | Примеры |
| Антациды | Ренни, Гастал, Маалокс |
| Альгинаты | Гевискон |
| Антисекреторные | Омепразол, Фамотидин |
Профилактические меры
Изменение пищевых привычек
- Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день
- Исключите острую, жирную и кислую пищу
- Не ешьте за 2-3 часа до сна
- Ограничьте потребление кофе, алкоголя и газированных напитков
Коррекция образа жизни
- Поднимите изголовье кровати на 10-15 см
- Избегайте наклонов и физических нагрузок после еды
- Носите свободную одежду, не сдавливающую живот
- Контролируйте вес - лишние килограммы усиливают изжогу
Когда необходимо обратиться к врачу
| Симптом | Опасность |
| Частая изжога (более 2 раз в неделю) | Возможен гастроэзофагеальный рефлюкс |
| Изжога с болью при глотании | Признак возможного эзофагита |
| Изжога с потерей веса | Требует срочного обследования |
Важные рекомендации
При регулярной изжоге не стоит злоупотреблять содой - это может нарушить кислотно-щелочной баланс. Лучше использовать специальные препараты или натуральные средства после консультации с врачом.
